Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2013
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66,2 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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744 kcal
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Fett: 19,24g | Eiw: 21,53g | Kohlh: 128,25g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple and Brown Sugar, Tomatoes, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: General Mills Chex Mix Sweet 'N Salty Honey Nut, Dole Pineapple Tidbits in 100% Pineapple Juice. Abendessen: Cucumber (Peeled), General Mills Chex Mix Traditional, Tomatoes, Bacon. Snacks/Sonstiges: Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple and Brown Sugar, Golden Delicious Apples. mehr...
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2187 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Suzi Cue's Gewichtsverlauf
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