Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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61,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1557 kcal
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Fett: 84,58g | Eiw: 88,74g | Kohlh: 115,38g.
Frühstück: Капучино, Джемы и Варенья, Milkten Labne, Сырники с Рисовой Мукой, Маслины, Вареное Яйцо, President Cheddar Peyniri, Авокадо, Хлеб Черный. Mittagessen: Простой Йогурт, Баклажаны Тушеные, Фарш с Овощами, Помидоры, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Abendessen: Козий Сыр (Мягкий), Икра Красная, Сухие Семена Чиа, Уксус, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Sonstiges: İçim Fit Süt Çikolatalı, Harras Çiğ Kaju Fıstığı, Tadım Kabuklu Yer Fıstığı. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Galina Demirel's Gewichtsverlauf
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