Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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71,6 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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589 kcal
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Fett: 20,20g | Eiw: 20,82g | Kohlh: 84,52g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Domatesler, Zeytin, Patatesli Omlet. Abendessen: Tarhana Çorbası, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Erikler. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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ben_zepp's Gewichtsverlauf
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