Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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60,7 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1383 kcal
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Fett: 74,28g | Eiw: 56,21g | Kohlh: 120,27g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Рафинад, Parmalat Молоко 3,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Mittagessen: ВкусВилл Сало Белорусское, Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Abendessen: Galbani Сыр Моцарелла, Овощное Рагу, Куриная Грудка на Гриле, Макароны Отварные, Морской Котик Печень Трески Натуральная . Snacks/Sonstiges: Мясновъ Мороженое Пломбир 15%, Рот Фронт Птичье Молоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Омлет со Шпинатом. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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yerkhova_e's Gewichtsverlauf
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