Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1181 kcal
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Fett: 45,10g | Eiw: 58,42g | Kohlh: 131,83g.
Frühstück: Torku Süzme Peynir, Çay Şekerli, Haşlanmış Yumurta, Peynirli Poğaça. Mittagessen: Eti Wanted, Tatlı Kavun, Yoğurtlu Makarna, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Ayran, Soğanlar, Maydanoz, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Domatesler, Beyaz Ekmek. mehr...
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1622 kcal
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Bewegung:
Yürüyüş - 1 Stunde und 7 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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ergelasya's Gewichtsverlauf
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