Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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51 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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969 kcal
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Fett: 33,96g | Eiw: 38,93g | Kohlh: 129,92g.
Frühstück: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Abendessen: Tempe Orek, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Melon, Pepaya. mehr...
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konstantes Gewicht
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yovinkaa's Gewichtsverlauf
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