Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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73 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1524 kcal
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Fett: 56,86g | Eiw: 133,08g | Kohlh: 120,85g.
Frühstück: 御松田 乳清蛋白. Mittagessen: 烤地瓜, 芭樂, 水煮蛋, 雞胸肉, 全聯 鹽漬鮭魚. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 大麥克不加醬, 麥當勞 (McDonald's) 無糖紅茶, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉. Snacks/Sonstiges: 水煮蛋, 御松田 乳清蛋白, 裕珍馨 烏豆沙蛋黃酥. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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k123931's Gewichtsverlauf
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