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休息日
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73,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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2564 kcal
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Fett: 93,01g | Eiw: 143,03g | Kohlh: 238,16g.
Mittagessen: 藤原豆腐店 無糖豆漿, 全脂牛奶, 水煮蛋, 蘋果（去皮）, 水餃. Abendessen: 芭樂, 煮熟的綠色椰菜, 湯, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 味噌湯, 白飯, 荷包蛋, 炒空心菜, 炒豆芽, 鱈魚. Snacks/Sonstiges: 威士忌酒, 威士忌酒, 台灣啤酒 金色年華, Myprotein The Diet 尖端減脂配方粉, 芝麻燒餅. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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edwardlo0713's Gewichtsverlauf
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