Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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79,4 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1627 kcal
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Fett: 65,77g | Eiw: 45,47g | Kohlh: 221,19g.
Frühstück: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Mıhlama, McDonald's Patates Kızartması (Küçük), Beyaz Ekmek. Snacks/Sonstiges: Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Şeftali, Şeftali, Lipton Ice Tea Şekersiz, Nestle Damak Gece, Mentos Meyve Aromalı Draje Şeker, Armut. mehr...
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2001 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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ibraahimsr's Gewichtsverlauf
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