Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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55 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1542 kcal
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Fett: 47,54g | Eiw: 86,82g | Kohlh: 195,34g.
Frühstück: Activia Mix&Go Muesli, Semi di Zucca, Mirtilli Rossi , Galbusera Magretti Cacao . Mittagessen: Pesca, Cavolini di Bruxelles, Pomodori Ciliegini, Conad Riso Venere e Gamberi. Abendessen: Noci, Activia Yogurt Ciliegia Zero, Mela, Fior Fiore Coop Olive Kalamon, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Insalata Mista Verde, Wasa Original, Gimar Tartare di Tonno. Snacks/Sonstiges: Prozis Zero Chips Barbecue , Vitasnella Yogurt Zero Grassi Ciliegia, Granarolo Latte di Mandorla senza Lattosio, Mi Voglio Bene Semi di Chia, Prozis Zero Milk Chocolate With Crushed Almonds. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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alessia.nuzzachi87's Gewichtsverlauf
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