Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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63,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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779 kcal
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Fett: 20,58g | Eiw: 29,28g | Kohlh: 130,83g.
Frühstück: Quaker Oat. Mittagessen: Daun Katuk, Nasi Merah. Abendessen: Telur Rebus, Jagung Rebus. Snacks/Sonstiges: Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g), Apel. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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juli_mom JnT's Gewichtsverlauf
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