Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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54,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1024 kcal
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Fett: 32,54g | Eiw: 36,41g | Kohlh: 157,24g.
Frühstück: Pisang, Pepaya, Air. Mittagessen: Tempe Goreng, Perkedel Kentang, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Bakso. Abendessen: Telur Rebus, Takoyaki, ABC White Coffee. Snacks/Sonstiges: Tahu Bakso, Pisang, Air, Pepaya Muda, Cilok. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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AstriWidy's Gewichtsverlauf
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