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Dwiindahsari
Notizen
26 Nov 19
Dwiindahsari's Notizen, 26 Nov 19
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2019
87 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
32 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 26 November 2019:
429 kcal
Fett: 11,59g | Eiw: 10,51g | Kohlh: 73,00g.
Frühstück:
Apel (tanpa Kulit).
Mittagessen:
Pisang Molen.
Abendessen:
Pempek.
Snacks/Sonstiges:
Superindo Kerupuk Kemplang Panggang.
mehr...
2256 kcal
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 14 kg pro Woche
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