Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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53,2 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1324 kcal
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Fett: 45,34g | Eiw: 75,82g | Kohlh: 155,11g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яблочные Оладушки Пп, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Настин Сластин Полезная Гранола Спирулина и Кешью, Мой Кефир Авида 1%, Моя Гречка Магнит. Mittagessen: Окское Желток, Окское Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Чай, Мёд, Творог 9%, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tanuxa.'s Gewichtsverlauf
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