Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2010
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80,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2884 kcal
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Fett: 132,50g | Eiw: 148,54g | Kohlh: 233,98g.
Frühstück: everything bagel, whole milk, coffee, bacon, french fries, pulled pork. Mittagessen: balsamic dressing, garden salad, rice pilaf, chicken. Abendessen: cheese, beer, sliders. Snacks/Sonstiges: popcorn. mehr...
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1982 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Taking the stairs - 2 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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