Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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82,2 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1239 kcal
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Fett: 86,09g | Eiw: 65,50g | Kohlh: 54,20g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Lombinho de Porco. Abendessen: Frango Xadrez, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Repolho Refogado, Soya Óleo de Soja , Maizena Amido de Milho. Snacks/Sonstiges: Laranja Pêra, Damascos, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Coco, Café. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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solsemcarbo's Gewichtsverlauf
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