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31.3 💃30 🍚96
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54,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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848 kcal
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Fett: 36,04g | Eiw: 38,50g | Kohlh: 96,40g.
Frühstück: 愛之味 漢方麻辣醬, 全聯 裕國冷凍蔬菜, Zespri 黃金奇異果, 炒雞蛋（整個）, 美味大師 大蒜麵包醬(強蒜味), 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 桂格(Quaker) 高鐵高鈣奶粉. Abendessen: 梨, 愛之味 漢方麻辣醬, 雞胸肉, 花椰菜, 玉米筍, 蛋炒飯. Snacks/Sonstiges: FeedFit 輕享系冰淇淋（大人可可）. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ting_0116's Gewichtsverlauf
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