Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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81,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1646 kcal
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Fett: 59,30g | Eiw: 97,40g | Kohlh: 192,38g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Hacendado Menestra de Verduras, Hemosa Presa de Cerdo. Abendessen: Pan Blanco, Hacendado Gazpacho Tradicional, Pota, Isabel Pulpo a la Gallega. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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choukov's Gewichtsverlauf
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