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體脂21.9
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45,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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1177 kcal
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Fett: 49,42g | Eiw: 109,30g | Kohlh: 75,25g.
Frühstück: 水煮蛋, 7-11 大冰拿, Familymart 十品目田園沙拉. Mittagessen: 滷雞腿, 炒小白菜, 高麗菜. Abendessen: 牛蒡, 滷雞腿, 火雞肉, 炒小白菜, 炒高麗菜, 糙米飯. Snacks/Sonstiges: 馬可先生 起司乳酪蛋糕. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Yihui Wu's Gewichtsverlauf
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