Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
|
83,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
|
944 kcal
|
Fett: 22,67g | Eiw: 68,75g | Kohlh: 121,57g.
Frühstück: Indonesian Pomfret Fish. Mittagessen: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Finna Sambal Bawang, Tempeh , Indomaret Ikan Baung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Papaya, Herbalife F1 Shake Mix, Alfamart Buah Naga, Pear. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
farput21's Gewichtsverlauf
|