Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
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82,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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1053 kcal
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Fett: 48,90g | Eiw: 62,31g | Kohlh: 87,85g.
Frühstück: Telur Rebus Lunak, Tempe Orek. Mittagessen: Tempe Goreng Tepung, Es Teh Tawar, Bakmi GM Cap Cay Kuah. Abendessen: Siomay, Cap Cay Kuah. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Siomay. mehr...
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konstantes Gewicht
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lutfizulf's Gewichtsverlauf
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