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上禮拜六日 人生第一次喝到斷片
雖然減重喝酒大忌
但還是被氣氛影響了
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151 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 71,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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2263 kcal
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Fett: 110,91g | Eiw: 230,27g | Kohlh: 103,96g.
Frühstück: 7-11 美式咖啡. Mittagessen: 滷蛋, 炒小白菜, 滷雞腿, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 油炸鯰魚. Abendessen: 全聯 鯛魚片, 炒雞蛋, Costco 米粒狀花椰菜, 老饕廚房 低溫烹調雞胸隨手包 香蒜海鹽. Snacks/Sonstiges: 芭樂, 全家 冰美式大杯. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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chienchienlinliu's Gewichtsverlauf
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