Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
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68,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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2104 kcal
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Fett: 98,28g | Eiw: 85,89g | Kohlh: 222,30g.
Frühstück: 藍莓, 柑橘, 香蕉, 蘋果, Costco 科克蘭全脂鮮乳, 家樂福 即食大燕麥片. Mittagessen: 五花肉, Costco 美國嫩肩里肌牛排. Abendessen: 龍口 冬菜粉絲, 全聯 麻辣臭豆腐, 饗城 麻辣鴨血. Snacks/Sonstiges: 義美 花生夾心酥 (25克). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Cathy Sun's Gewichtsverlauf
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