Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
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45,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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739 kcal
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Fett: 5,18g | Eiw: 87,06g | Kohlh: 85,01g.
Frühstück: Pane Integrale, Caffè (dalla Moca), Crownfield Muesli Integrale Uva Sultanina e Frutta a Guscio, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Fage Yogurt Greco Total 0%. Mittagessen: Pane di Segale, Pomodoro Cuore di Bue, Rio Mare Tonno Super Naturale, Felicia Bio Sedanini Lenticchie Rosse. Abendessen: Pane di Segale, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Zucca, Petto di Tacchino. Snacks/Sonstiges: Uva Bianca, Albume d'uovo Cotto, Zucca, Caffè Espresso. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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