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健走1小時
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65,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1084 kcal
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Fett: 49,81g | Eiw: 85,71g | Kohlh: 79,23g.
Frühstück: Almond breeze 杏仁奶, 美樂家 葡安素. Mittagessen: Kewpie 胡麻醬 (10ml), 小番茄（葡萄形狀）, Costco 美國蘿美心, Costco 無骨雞腿排, Costco 球芽甘藍, 好菇道 美白菇, 四季豆. Abendessen: 美樂家 活力勁升蛋白飲品, 美樂家 活力棒. Snacks/Sonstiges: 蛋捲. mehr...
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1679 kcal
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Bewegung:
健走 - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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annelin5202000's Gewichtsverlauf
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