Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
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55,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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627 kcal
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Fett: 19,97g | Eiw: 24,00g | Kohlh: 87,10g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Tempe Goreng, Quaker Instant Oatmeal, Frisian Flag Milky Cokelat. Mittagessen: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Soto Ayam, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Roma Malkist Coklat. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Rahayu232416's Gewichtsverlauf
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