Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
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74,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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1507 kcal
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Fett: 45,42g | Eiw: 44,24g | Kohlh: 239,74g.
Frühstück: Коломчаночка Пастила Гранат, Фруктовый Лаваш Пастила Персиковая, Помидоры, Джаззи Конфета, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Nut Vinograd Пастила из Вишни, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Sula Леденцы, Жареная Картошка, Гармония Сметана 20%, Красные Помидоры. Abendessen: Джаззи Конфета, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Жареное Яйцо, Тёрн, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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