Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
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61,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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1441 kcal
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Fett: 77,81g | Eiw: 88,92g | Kohlh: 98,66g.
Frühstück: Wasa Fibre, Икра Красная, Семга Слабосоленая, President Cheddar Peyniri, Авокадо, Вареное Яйцо, Капучино. Mittagessen: Овощи Гриль, Булгур с Овощами, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Abendessen: Зеленый Чай, Клюква, Малина, Сырники с Рисовой Мукой, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Брокколи на Пару. Snacks/Sonstiges: Миндаль, İçim İçim Fit Süt Kahveli, Tadım Kabuklu Yer Fıstığı, Harras Çiğ Kaju Fıstığı. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Galina Demirel's Gewichtsverlauf
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