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💪💪💞🤭🤭
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92,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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992 kcal
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Fett: 84,79g | Eiw: 46,46g | Kohlh: 9,73g.
Frühstück: بقدونس, Puck Cream قشطة, قهوة اسبريسو, جبنة قريش (حلوم), زيت الزيتون المركز, بيضة. Mittagessen: فخذ الدجاج (المشوي بالفرن,المطبوخ), البصل, Pepper فلفل اخضر Pepper فلفل اخضر, كوسة, زبدة بقرى زبده. Abendessen: القشدة أو الكريما الحامضة, زبدة بقرى زبده, قهوة اسبريسو. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
ممتازه 👍استمري بالتوفيق ان شاء الله 💪💪🌷🌷
15 Sep 20 vom Mitglied: Om habiba2020
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ronatarek's Gewichtsverlauf
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