Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
|
71,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
|
1102 kcal
|
Fett: 30,44g | Eiw: 43,04g | Kohlh: 178,81g.
Frühstück: Чай, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яблоко Зеленое. Mittagessen: Соль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Редис, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Мёд, Шпинат, Ашан Банан. Abendessen: Арбуз, Виноград Дамские Пальчики, Гранола, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sharapova.9494's Gewichtsverlauf
|