Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
|
60,4 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
|
1323 kcal
|
Fett: 43,50g | Eiw: 84,27g | Kohlh: 151,35g.
Frühstück: Swisslion Choco Biscuit, Вкуснотеево Молоко 2,8%, Американо, Сахар. Mittagessen: Картошка Печеная, Сахар, Американо, Мираторг Ягнятина Dorper, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Пирожное, Моя Семья Сок Мультифрукт, Кофе. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OksanaVP's Gewichtsverlauf
|