Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
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67,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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2480 kcal
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Fett: 51,92g | Eiw: 131,35g | Kohlh: 351,57g.
Frühstück: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Mulino Bianco Crostatina al Cacao. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Mezze Penne Rigate, Findus Filetti di Merluzzo. Abendessen: Myprotein Proteine Isolate di Soia (Gusto Cioccolato), Arachidi Pralinate (Ago), Nestlé Cheerios, Milbona Latte Scremato , Rio Mare Tonno al Naturale, Bioitalia Fagioli Cannellini Biologici, Auchan Cozze Cotte Surgelate, La Molisana Rigatoni . Snacks/Sonstiges: Motta Coppa del Nonno Cono al Caffè , Bonne Maman Fragola Intense, Bulk Powders Burro di Arachidi, Colussi Fette Biscottate Integrali. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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agostino082's Gewichtsverlauf
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