Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
|
68,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
|
1289 kcal
|
Fett: 70,23g | Eiw: 50,75g | Kohlh: 112,34g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская. Mittagessen: Перекресток Самса с Курицей. Abendessen: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Останкино Сосиска Папа Может, Помидоры, Макароны, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
ЛераКомис's Gewichtsverlauf
|