Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
|
77,6 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
|
2226 kcal
|
Fett: 78,28g | Eiw: 151,72g | Kohlh: 144,16g.
Frühstück: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Ашан Сыр Моцарелла Мини, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные. Mittagessen: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Подсолнечное Масло, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Хлебзавод 28 Хлеб Столовый Подовый, Помидор Сливка, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Abendessen: Обычное Пиво, Алкогольный Напиток (40 Градусов), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zena3000's Gewichtsverlauf
|