Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
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60,9 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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535 kcal
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Fett: 19,52g | Eiw: 22,18g | Kohlh: 67,57g.
Mittagessen: Rempeyek, Telur Dadar, Kraft Singles , Roti Gandum, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. mehr...
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Verlust von 4,3 kg pro Woche
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Shafirahilda_'s Gewichtsverlauf
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