Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
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75,8 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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1045 kcal
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Fett: 44,17g | Eiw: 57,20g | Kohlh: 102,96g.
Mittagessen: Ja! Würfelzucker, Grüne Oliven, Gekochtes Ei, Tomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, K-Classic Putenbrust Natur, Lieken Urkorn Bäuerliches. Abendessen: K-Classic Putenbrust Natur, Tarhana Suppe. Snacks/Sonstiges: Nektarinen, Alesto Cashewkerne, BioBio Hafercookies. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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malik2019's Gewichtsverlauf
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