Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
|
83 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
|
2510 kcal
|
Fett: 129,89g | Eiw: 84,51g | Kohlh: 170,12g.
Frühstück: Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Пирожное Заварное, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб, Санта Бремор Крем Паста Антарктик Криль, Сосиски Молочные, Капучино. Mittagessen: Фабрика Имени Крупской Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка". Abendessen: Хлеб Черный, Красные Помидоры, Жареная Курица. Snacks/Sonstiges: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Арахис, Шашлык из Свинины, Zatecky Gus Пиво Светлое. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
strazik1316's Gewichtsverlauf
|