Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
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100 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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1925 kcal
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Fett: 108,37g | Eiw: 160,90g | Kohlh: 73,15g.
Frühstück: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Jussara Leite Semidesnatado, Café (Infusão). Mittagessen: Suco de Limão, Atum em Óleo (Enlatado), Omelete. Abendessen: Liza Maionese tipo Caseira, Perdigão Bacon Fatiado, Queijo Mozzarella, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Antarctica Guaraná (Lata). Snacks/Sonstiges: Morangos, Paulista Iogurte Natural Desnatado. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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 Kommentare
15 Sep 20 vom Mitglied: Vidinha1
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Olha aí migles Vidinha1 já tô começando a colher os frutos. Meu peso inicial dia 31/8 foi 105,5 e eu acabei não postando aqui no app. 🥺
15 Sep 20 vom Mitglied: Tatah4.0
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Iuhuuu, parabéns 🎉🎉👏🏻👏🏻👏🏻
15 Sep 20 vom Mitglied: Vidinha1
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Tatah4.0's Gewichtsverlauf
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