Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
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62 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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1137 kcal
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Fett: 87,06g | Eiw: 69,06g | Kohlh: 20,30g.
Frühstück: Huevo Cocido, Soprole Mantequilla Untable , SAMUI Alimento de Coco Evaporado, Vinagre, Royal Polvo para Hornear, Huevo, Harina de Almendras. Mittagessen: Philadelphia Queso Crema, Colun Crema para Batir, Champiñones Blancos (Fritos), Super Pollo Pechuga de Pollo, Salsa de Pesto, Palta Hass, Coliflor Cocido (Fresco). Abendessen: Receta del Abuelo Salame Artesanal , Ile de France Brie Au Blue. Snacks/Sonstiges: Livean Jugo en Polvo, Gourmet Coco Rallado, Yema de Huevo. mehr...
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1836 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Makitamcsand's Gewichtsverlauf
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