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36.3
午餐青椒牛肉
晚雞胸肉白菜青江菜
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68,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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364 kcal
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Fett: 20,30g | Eiw: 42,42g | Kohlh: 0,00g.
Mittagessen: 牛肋骨（小後端，0.3厘米脂肪）. Abendessen: 雞胸肉. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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