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36.2
醉雞針菇午
牛肉青椒晚
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69,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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439 kcal
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Fett: 26,67g | Eiw: 34,59g | Kohlh: 17,29g.
Abendessen: 小白菜, 青江菜, 豆腐, 炒青椒, 牛肋骨（小後端，0.3厘米脂肪）. Snacks/Sonstiges: 無糖豆漿. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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