Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
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83,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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1773 kcal
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Fett: 142,56g | Eiw: 111,04g | Kohlh: 29,53g.
Frühstück: Southern Grove Whole Natural Almonds, L'oven Fresh Zero Net Carb Wheat Bread, Kirkland Signature Whole Blueberries, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Publix Large Grade A Eggs, Happy Farms Deli Sliced Provolone, Dole Green Onion, Better Body Foods Organic Coconut MCT Oil, Vital Proteins Collagen Peptides, Lifeway Foods Original Kefir. Abendessen: Good & Gather Hearts of Romaine, Tuscan Garden Thousand Island Dressing, Burman's Dijon Mustard, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Great Value Real Mayonnaise, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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epkimtadgus's Gewichtsverlauf
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