Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
|
110 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
|
2491 kcal
|
Fett: 161,16g | Eiw: 145,97g | Kohlh: 124,82g.
Frühstück: Café (Infusão). Mittagessen: Lacta Laka (20g), Polenta Frita, Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito, Tomates, Agrião, Coca-Cola Refrigerante Zero. Abendessen: Banana, Filé de Frango Grelhado, Salada de Folhas, Coca-Cola Refrigerante Zero, Tirol Queijo Colonial, Tomates, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Mousse do Eduardo, Castanhas de Caju. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Edu2007's Gewichtsverlauf
|