Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
|
79,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
|
2545 kcal
|
Fett: 87,90g | Eiw: 157,08g | Kohlh: 276,21g.
Frühstück: Twix Twix Солёная Карамель, Бразильские Орехи, Банан, Яблоко, Pretto Сыр Рикотта, Горбуша, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Владхлеб Хлеб Хуторок, Chico Rico Попкорн Солёный, Виноград, Простоквашино Сметана 10%, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Яйцо Куриное, Помидоры, Морковь, Мираторг Печень Говяжья. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Настя Горча's Gewichtsverlauf
|