Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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1052 kcal
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Fett: 24,01g | Eiw: 94,83g | Kohlh: 116,04g.
Mittagessen: Broccoli , Onions , Tesco Pork Mince, Cooked Tomatoes, 惠康 (Wellcome) 通粉. Abendessen: Firm Silken Tofu , Steamed or Poached Carp, Broccoli , Bell Peppers, White Rice. mehr...
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1362 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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chubby_koala's Gewichtsverlauf
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