|
23.5
33
|
45,3 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
|
1322 kcal
|
Fett: 61,16g | Eiw: 68,20g | Kohlh: 124,14g.
Frühstück: ブルボン チョコビスケット, はくばく もち麦ごはん, セブンイレブン 茶碗蒸し (230g), ゆで卵, はちみつ, 紀文 無調整豆乳, シャインマスカット. Mittagessen: セブンイレブン ごまドレッシング, ブルボン チョコラングドシャ, 豚しゃぶ, はくばく もち麦ごはん. Abendessen: ブルボン チョコビスケット, チョコ, ポテトサラダ, サラダ, 高野豆腐, 金時豆, さんまの塩焼き. Snacks/Sonstiges: ローソン 鈴カステラ, ヤクルト ミルミル. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mrnk0502's Gewichtsverlauf
|