Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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54,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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1021 kcal
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Fett: 32,52g | Eiw: 54,47g | Kohlh: 134,36g.
Frühstück: 橘子, 香蕉, 肉饼, 煮鸡蛋. Mittagessen: 煮玉米, 煮鸡蛋, 猪肉丸, 番茄炒蛋. Abendessen: 葡萄, 桃子, 香蕉. mehr...
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2129 kcal
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Bewegung:
Arc Trainer - 1 Stunde und 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 30 Minuten, Keep-瘦腿 - 12 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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selena-sany's Gewichtsverlauf
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