Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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143,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 63,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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124 kcal
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Fett: 2,69g | Eiw: 2,17g | Kohlh: 23,42g.
Frühstück: بطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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 Kommentare
انا وزني 82 كيلوو ومحتاجه اخس حوالي 12 كيلو ومش عارفه خالص وطولي 172
15 Sep 20 vom Mitglied: mAriam ahMad307
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16 Sep 20 vom Mitglied: Om habiba2020
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Ahmed_Rashed's Gewichtsverlauf
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