Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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46,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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997 kcal
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Fett: 36,38g | Eiw: 58,38g | Kohlh: 110,31g.
Frühstück: 義美 鮮乳, 黑咖啡, Costco 半熟迷你麵包, 炒小白菜, 安佳 頂級大師專用乳酪絲, 荷包蛋. Mittagessen: 春捲皮, 第一名店 唐揚青眼魚, 炒青菜, 爭鮮 毛豆仁. Abendessen: 白蘿蔔, 炒小白菜, 糙米飯, 白飯, 叉燒肉, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 黃豆芽. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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karol624's Gewichtsverlauf
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