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重52.2脂32水49.8
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52,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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1043 kcal
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Fett: 53,02g | Eiw: 59,06g | Kohlh: 83,71g.
Frühstück: 水煮蛋, 星巴克 (Starbucks) 芝麻抹茶拿鐵. Mittagessen: 星巴克 (Starbucks) 芝麻抹茶拿鐵, 星巴克 (Starbucks) 法式烤火腿三明治. Abendessen: 全家 鮭魚味噌湯, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 油菜, 白飯, 爭鮮 鮭魚生魚片, 生蠔, 7-11 烤雞腿肉. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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daphne1956's Gewichtsverlauf
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